はじめに：1月2週目は「リバウンド」の特異日
お正月のご馳走やお酒で、胃腸も財布も少し疲れ気味ではありませんか？
1月2週目は、七草粥（1月7日）や鏡開き（1月11日）といった行事がありますが、これらは単なる伝統行事ではなく、**「膨らみきった生活コストと体重をリセットするための先人の知恵」**でもあります。
この1週間で「日常の型」を取り戻せるかどうかが、2026年全体の収支を左右します。
アクション①：食費の「デトックス・ウィーク」を宣言する
お正月で余った豪華な食材や、買い溜めしたお菓子。
これらを食べ尽くしながら、新しい買い出しを極限まで減らす「冷蔵庫一掃」をこの1週間のテーマにしましょう。
- 戦略： 1月2週目の買い出しは「牛乳・卵・納豆」などの最低限の生鮮品のみに限定します。
- 効果： お正月で高騰した「食費の平均単価」を、この1週間で一気に引き下げます。胃腸を休めることで、お正月太りの解消にも直結します。
アクション②：不用品を「鮮度」が高いうちに手放す
お正月休みに「これ、もう使わないな」と思ったもの、まだ部屋の隅にありませんか？
「あとでやろう」は、結局1年中やりません。
💡 【1月2週目の隙間時間で】箱に詰めるだけの家計防衛
部屋をスッキリさせて、1月の生活費の足しにするなら、今すぐ動くのが正解です。
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- 活用術： 読み終えた本や、お正月休みにクリアしたゲーム、新調して不要になった旧モデルの家電などを箱に詰めて待つだけ。
- メリット： 1月2週目の「仕事終わりの疲れ」があっても、集荷に来てくれるので挫折しません。
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アクション③：通勤・家事時間を「資産形成の勉強」に充てる
仕事が本格始動し、心身ともに疲れやすいこの時期。
机に向かって勉強するのは難しいですが、「耳」なら空いています。
💡 【2026年の習慣化】仕事モードへの切り替えを「音」で加速
1月2週目の通勤電車や、冬の冷たい水での洗い物時間。この時間を「家計を強くする時間」に変えましょう。
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- 2週目のおすすめ： 「正月明けのモチベーション管理」や「2026年の家計指針」に関連するビジネス書をチョイス。
- 効果： 専門家の声を聴くことで、お正月で緩んだ「お金への意識」がシャキッと引き締まります。
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まとめ：1月12日の3連休を「勝利」で迎えるために
1月12日（成人の日）を含む3連休が、1月の家計の正念場です。
この2週目にしっかりと「食費の抑制」と「不用品の処分」を行い、正しいマネー知識を耳から入れておくことで、連休中の「なんとなくの散財」を防ぐことができます。
「お正月だから」という魔法の言葉を今日で封印し、2026年の堅実なスタートを切りましょう。
あなたの体が軽くなり、銀行残高が守られる1週間にしていきましょう！
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